Симптомы лудомании: когда азартные игры выходят из-под контроля
Азартные игры, в своей сути, являются развлечением, которое позволяет отвлечься от повседневных забот и вкусить адреналиновый азарт, будоражащий кровь. Но игры на деньги могут перерасти в нечто более серьезное, разрушительное и незаметно для самого игрока выйти из-под контроля. Этот процесс может быть настолько плавным и скрытым, что даже самые близкие люди не сразу осознают, что происходящее выходит за рамки обычного увлечения.
Обычно все начинается с интереса, который кажется безобидным, а симптомы лудомании практически не проявляются. Легкий трепет перед первой ставкой, азарт при выигрыше и разочарование при проигрыше воспринимаются как естественные эмоциональные реакции. Однако постепенно эмоции от игры начинают становиться все более значимыми. Они приносят радость, острые ощущения, которых не хватает в повседневной жизни. В какой-то момент игра начинает занимать все больше места в мыслях и планах человека, но это не вызывает у него тревоги – ведь он уверен, что все под контролем.
Именно этот момент является критическим. Когда игра становится не просто развлечением, а способом справляться с плохим настроением, тревогой или скукой, она начинает занимать все более значимое место в жизни. Человек может не заметить, как все чаще обращается к играм в поисках утешения или отвлечения. Постепенно ставки превращаются из редкого увлечения в привычку, которая незаметно проникает во все аспекты жизни. И хотя внешне все может выглядеть вполне благополучно, на самом деле игра начинает управлять человеком, формируя зависимость, которая оказывается сильнее воли и разума.
Когда увлечение азартными играми выходит из-под контроля, последствия начинают отражаться на различных сферах жизни. Появляются проблемы на работе или в учебе, отношения с близкими людьми начинают ухудшаться, возникают финансовые трудности. Все это постепенно ведет к тому, что человек оказывается в ловушке, выбраться из которой самостоятельно становится все сложнее. Именно поэтому симптомы лудомании, о которых пойдет речь в данной статье, лучше знать и всегда иметь в виду, чтобы быстро среагировать на происходящее.
Если или вы, или ваши близкие увлекаются азартными играми, внимательно прочитайте этот текст. Лучше владеть некоторыми простыми знаниями и никогда ими не воспользоваться за ненадобностью, чем не суметь вовремя предпринять правильные действия из-за того, что было жалко потратить пять минут времени.
Симптомы лудомании: 10 причин задуматься
Чтобы более наглядно рассказать про симптомы игровой зависимости, мы решили подойти к вопросу следующим образом: сначала – рассказываем, что чувствует и думает обладатель симптома, в скобках – поясняем, что собой подразумевают симптомы лудомании, а далее – рассказываем о нем чуть подробнее.
Всего мы вывели 10 основных симптомов лудомании. Важно понимать, что их может быть гораздо больше, но суть остается одна: азартные игры потихоньку занимают жесткое и важное место в повседневности лудомана, значительно снижая качество его жизни.
- Последствия – ерунда, потом разберемся (отсутствие понимания, что азартные игры могут привести к тяжким последствиям). Лудоман часто уверен, что все под контролем, и любые проблемы, связанные с азартными играми, кажутся ему незначительными. Он не задумывается о том, что проигрыш может перерасти в долги, что игра отнимает время и силы, что она разрушает его жизнь и отношения с близкими. Это безразличие к последствиям делает зависимость еще опаснее, потому что лудоман продолжает играть, не задумываясь о том, что ситуация постепенно выходит из-под контроля. Со временем такое отношение приводит к серьезным финансовым проблемам, утрате работы, разрушению семейных отношений, но осознание этого приходит слишком поздно, когда исправить что-либо уже очень сложно.
- Нет ничего интересней азартных игр (полная потеря интереса к другим увлечениям). Постепенно игры начинают вытеснять все другие интересы и хобби. То, что раньше приносило удовольствие – будь то спорт, чтение, встречи с друзьями – становится скучным и незначительным. Вся жизнь сосредотачивается вокруг игр: лудоман с нетерпением ждет момента, когда снова сможет сделать ставку, продумывает стратегии, переживает проигрыши и планирует отыгрыш. Ему уже неинтересны походы в кино, прогулки или другие мероприятия. В результате человек начинает терять связи с окружающими, его круг общения сужается, а жизнь становится однообразной и монотонной, полностью подчиненной азартным играм.
- Что-то грустно и тоскливо… Пойду поиграю (желание сделать ставку при любой тревоге, волнении, плохом настроении). Азартные игры начинают восприниматься как способ сбежать от реальности и справиться с негативными эмоциями. Лудоман может чувствовать тревогу, раздражение, скуку или даже депрессию и искать утешение в игре. Каждый раз, сталкиваясь с жизненными трудностями, он стремится сделать ставку, считая, что это поможет ему почувствовать себя лучше. Однако такие попытки «лечить» душевные раны играми только усугубляют проблему: выигрыши приносят временное облегчение, но проигрыши вызывают еще большее разочарование и стресс. В результате игрок все глубже погружается в свою зависимость, надеясь, что очередная игра наконец принесет желаемое облегчение, но этого не происходит.
- Ничего, что сейчас проиграл. Отыграюсь быстро (стремление «взять реванш» и отыграться). Проигрыш воспринимается как временная неудача, которую обязательно нужно компенсировать. Лудоман убежден, что нужно лишь немного потерпеть, и он обязательно отыграет все, что потерял. Это стремление к реваншу толкает его на новые ставки, часто еще более рискованные и необдуманные. Но на практике это приводит к еще большим потерям, долговой яме и увеличению стресса.
- Близким не обязательно знать о моем увлечении азартными играми (лудоман скрывает свое пристрастие от друзей и близких). Лудоман тщательно скрывает свое увлечение азартными играми, боясь осуждения или стремясь избежать неудобных вопросов. Он может лгать о своих финансовых делах, скрывать, куда уходят время и деньги. Даже когда его близкие начинают подозревать что-то неладное и замечать симптомы лудомании, он продолжает уверять, что все под контролем. Это приводит к отчуждению, недоверию и конфликтам.
- Одолжу немного денег на игры, потом верну (поиск денег на игру, включая одалживания и кредиты). Когда собственные средства заканчиваются, лудоман начинает искать деньги на стороне. Он может занимать деньги у друзей, брать кредиты, заложить имущество или даже прибегнуть к мошенничеству, чтобы получить нужную сумму. Увы, но таковы симптомы игровой зависимости. Лудоману кажется, что это временные меры, что он быстро вернет долги, отыгравшись в следующей игре. Но чаще всего ситуация развивается по другому сценарию: долги накапливаются, процентные ставки по кредитам растут, а возможности их погасить становятся все более призрачными.
- То, что азартные игры мешают работать и учиться, – полная чушь (игнорирование проблем, возникших на работе или учебе на фоне лудомании). Азартные игры начинают отнимать все больше времени и сил, что неминуемо отражается на работе или учебе. Лудоман может начать пропускать занятия, опаздывать на работу, терять концентрацию и продуктивность. Коллеги и начальство замечают снижение его эффективности и могут подозревать, что это симптомы игромании, но человек продолжает уверять себя и окружающих, что это временные трудности и все скоро наладится. Он может пренебрегать своими обязанностями, откладывать важные дела, лишь бы найти время для игры. Однако со временем это приводит к серьезным проблемам: снижение успеваемости, выговоры на работе, а иногда и потеря работы или отчисление из учебного заведения.
- Я не лудоман, могу бросить в любой момент (уверенность в отсутствии зависимости и симптомы синдрома отмены при попытке бросить). Уверенность в том, что все под контролем, — один из самых опасных симптомов лудомании, как и в других зависимостях. Человек может думать, что способен бросить играть в любой момент, если захочет. Но при попытке прекратить игру возникают сильные симптомы отмены: тревога, раздражительность, бессонница, постоянные мысли о ставках. Эти проявления заставляют его возвращаться к игре снова и снова, укрепляя пристрастие. Самообман, что все под контролем, мешает человеку признать проблему и обратиться за помощью.
- Что-то не спится сегодня, да и голова болит (физиологические симптомы лудомании). Лудомания может сопровождаться различными физиологическими симптомами, которые часто игнорируются или воспринимаются как следствие стресса или усталости. Лудоман периодически страдает от бессонницы, головных болей, повышенной тревожности, раздражительности, проблем с аппетитом или пищеварением. Эти симптомы часто усиливаются после проигрышей или попыток прекратить игру. Организм реагирует на постоянное эмоциональное напряжение, вызванное игрой, и это постепенно подрывает здоровье, что в конечном итоге может привести к серьезным медицинским проблемам.
- Просто черная полоса, скоро все наладится (лудоман не видит связи между проблемами в жизни и чрезмерным увлечением азартными играми). Лудоман склонен списывать свои проблемы на внешние обстоятельства, убеждая себя, что все наладится, как только удача повернется к нему лицом. Он может не замечать, что именно азартные игры являются причиной его финансовых трудностей, конфликтов в семье, ухудшения здоровья и общей неудовлетворенности жизнью. Вместо того чтобы искать реальные решения своих проблем, он продолжает играть, надеясь на чудо в виде большого выигрыша. Эта иллюзия не позволяет ему осознать глубину своей зависимости и ее разрушительное влияние на жизнь.
Симптомы игромании могут быть разными: какие-то – яркими и заметными каждому, какие-то – серыми и практически невидимыми. Но важно помнить, что при их обнаружении стоит как минимум задуматься над вопросом, не слишком ли чрезмерным стало увлечение азартными играми.
Симптомы лудомании: что делать, если обнаружены симптомы
Изучая симптомы лудомании, кто-то может узнать в них себя, кто-то – друга, кто-то – родственника. Нужно понимать, что при выявлении двух-трех симптомов еще не все потеряно и можно попробовать справиться с недугом самостоятельно, например – придерживаться правил ответственной игры и четко формулировать у себя в голове мысль, что все эти слоты и ставки – не более чем развлечение и не может стать источником дохода. Но если вдруг симптомов игромании становится больше, они усиливаются и победить их очевидно не получается – придется прибегнуть к другим способам:
- Полностью отказаться от азартных игр и придумать себе другое хобби. Желательно – что-нибудь полезное, наподобие игры на гитаре, изучения иностранных языков, чтения книг и так далее. На крайний случай – обычные компьютерные игры, и не важно, экшены, стратегии, симуляторы или RPG. Главное, что они негативно не отражаются на финансовом положении.
- Самоограничение. В казино существует такая функция, позволяющая ограничить пользователю доступ к играм. Например – полный запрет на ставки в течение месяца или более, или ограничения по суммам проигрыша или времени на игру.
- Обращение к специалистам. Если победить симптомы лудомании и полностью справиться с недугом вышеуказанными способами не получается, нужно как можно скорее обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту и так далее). В тяжелых случаях, когда зависимость крепко засела в голове, только профессионал поможет от нее избавиться.
Но лучше всего – не подсаживаться на крючок лудомании и играть ответственно. Тогда получится сохранить баланс и относиться к казино только как к месту, где можно немного отдохнуть.